Hoe het spelen van een spelletje wonderen kan doen voor je brein
Gamen: een populaire- en spannende tijdsbesteding die je ook nog eens kan doen vanuit je eigen huis. Maar een spelletje is niet alleen leuk om een paar vrije uurtjes mee te vullen, het is in veel gevallen ook nog eens goed voor het brein. Spelletjes kunnen je hersenen trainen en je zelfs slimmer maken. Over strategische bordspellen zoals schaken was dat natuurlijk al bekend, maar ook andere games, waar vaak een wat negatiever beeld over bestaat, zoals de moderne, virtuele games en zelfs gokspellen als roulette, kunnen wonderen doen voor je brein. Wil je weten hoe dat precies werkt en welke voordelen je met gamen kan behalen? Lees dan snel verder.
Zelfs een gokje wagen kan goed voor je zijn
Hoewel casinogames vaak een slechte naam hebben door het risico op gokverslaving, kunnen ze bij verantwoord spelen juist positieve effecten hebben op je brein. Poker kan bijvoorbeeld je mensenkennis vergroten. Door het in dit spel bekende bluffen is het namelijk van groot belang dat je je tegenstanders leert lezen en subtiele signalen die zij afgeven op de juiste manier interpreteert. Natuurlijk is dat een skill die ook in het dagelijks leven goed van pas kan komen. Om hierin geoefend te worden, zal je echter wel een live potje poker moeten spelen. Maar niet getreurd: bezoek je liever een online casino, dan zijn er alsnog talloze andere manieren waarop je je brein oefent. Zo wordt in zowel de live als online varianten van poker het vermogen om vooruit te denken getraind. Het is namelijk belangrijk om een aantal rondes vooruit te kunnen denken en verschillende scenario’s te analyseren. Maar ook terugkijken en de voorgaande zetten van je tegenstanders in je opnemen, is van belang als je echt goed poker wilt spelen. Daarmee train je dan weer je geheugen. Ook bij het toepassen van bepaalde strategieën tijdens het spelen van roulette, kan je zowel vooruitdenken als je geheugen aanzienlijk verbeteren. Dit doe je bijvoorbeeld als je de uitkomst van de vorige spins onthoudt om op basis daarvan te bepalen waarop je de volgende ronde gaat wedden. Bovendien train je met casinogames als poker en roulette je wiskundig vermogen. Zo is kansberekening bij beide spellen een belangrijk element waarmee je je kansen op winst kunt verhogen.
Slimmer worden door virtuele games
Ook virtuele games hebben vaak een negatief imago. Volgens critici zouden deze spellen een vermindering van sociale contacten en lichaamsbeweging tot gevolg hebben, en zelfs gedragsproblemen veroorzaken bij kinderen. Dat is echter nooit wetenschappelijk bewezen. Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt juist dat je door het spelen van videogames snel veel nieuwe vaardigheden onder de knie kan krijgen. Door online gamen kan je, in tegenstelling tot veel geleverde kritiek, zelfs socialer worden. Communicatie met medespelers is namelijk een belangrijk element van het spel en de skills die je daarin opdoet, neem je automatisch mee naar het dagelijks leven.
Voor de hand liggend, hebben videogames ook een positief effect op de concentratie- en het doorzettingsvermogen, want dat heb je natuurlijk wel nodig om een avond door te kunnen brengen met het spelen van Rocket League of GTA. Maar ook traint gamen vergaande cognitieve vaardigheden zoals onder meer oog-handcoördinatie, korte- en langetermijngeheugen, probleemoplossend vermogen en reactievermogen. Het spelen van virtuele games wordt door een gezamenlijk onderzoek van verschillende universiteiten zelfs gelinkt aan de groei van grijze massa en aan het vermeerderen en versterken van de verbindingen in de hersenen. Gamen kan jou dus echt slimmer maken.
Hoewel vaak bekritiseerd, kunnen gokspellen en virtuele games ook positieve effecten hebben. Als je verantwoord speelt, kunnen zulke spellen je vergaande nieuwe vaardigheden bijbrengen en je echt intelligenter maken. De volgende keer dat je wordt aangesproken op je gamegedrag, kan jij jezelf dus rechtvaardigen door te zeggen dat je gewoon je brein aan het trainen bent. Maar speel natuurlijk wel met mate.
