De winter is een prachtig seizoen: sneeuwvlokjes die vallen, warme chocolademelk en gezellige dagen binnen. Maar terwijl wij genieten van de kou, vindt onze huid het vaak een stuk minder leuk. Door de koude buitenlucht en de droge lucht binnen, kan je huid snel droog en geïrriteerd raken. Gelukkig zijn er genoeg manieren om je huid goed te verzorgen tijdens de wintermaanden. Met een paar simpele aanpassingen in je skincare routine houd je je huid helemaal gezond. Lees snel verder.
Hydrateren is belangrijk
Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om je huid te beschermen tegen de winterkou is goed hydrateren. Door de kou buiten en de droge lucht binnen, verliest je huid sneller vocht. Hierdoor kan ze droog, schilferig en geïrriteerd raken. Het is daarom belangrijk om je huid goed te voeden met een vochtinbrengende crème. Kies bij voorkeur voor een iets vollere crème dan je in de zomer zou gebruiken. Deze houdt het vocht beter vast en zorgt ervoor dat je huid niet uitdroogt. Een tip? Smeer je crème altijd op een licht vochtige huid. Dit helpt om het vocht vast te houden en zorgt ervoor dat je huid de crème beter opneemt.
Vermijd te hete douches
Hoewel het verleidelijk is om in de winter lange, hete douches te nemen om op te warmen, is dit eigenlijk niet zo goed voor je huid. Heel warm water kan je huid uitdrogen en de natuurlijke oliën, die je huid beschermen, wegnemen. Probeer daarom lauw water te gebruiken in plaats van heet water. Heb je sowieso al last van een droge huid? Probeer dan eens een voedende douche-olie te gebruiken die je huid direct hydrateert terwijl je doucht.
Blijf mild exfoliëren
In de winter kan je huid wat doffer ogen door dode huidcellen die zich sneller ophopen. Exfoliëren is daarom belangrijk om die dode huidcellen te verwijderen en de huid weer te laten stralen. Echter, wees voorzichtig en exfolieer niet te vaak. Twee keer per week is voldoende. Te veel exfoliëren kan de huid juist gevoeliger maken voor de kou en droogheid verergeren. Zorg er ook voor dat je een milde exfoliant kiest die je huid niet irriteert. Producten met fijne korreltjes of chemische exfolianten, zoals glycolzuur, kunnen effectief zijn zonder de huid te beschadigen.
Reinig je huid goed, maar mild
Je huid goed reinigen blijft ook in de winter belangrijk, maar het dan is wel best om dit op een milde manier te doen. Reinigingsproducten die te agressief zijn, kunnen de huidbarrière namelijk aantasten en leiden tot nog meer uitdroging en irritatie. Kies daarom voor een zachte reiniger die je huid niet ontdoet van zijn natuurlijke oliën. Daarnaast kun je ook micellair water gebruiken om vuil en make-up effectief te verwijderen zonder de huid uit te drogen. Dit helpt om onzuiverheden in je gezicht te verminderen en voorkomt dat je huid verstopt raakt door overtollig talg en vuil.
Vergeet je lippen niet
Je lippen zijn vaak een van de eerste plekken waar je de gevolgen van de winter voelt. Door de koude lucht buiten en de droge lucht binnen kunnen ze snel barsten en droog worden. Gebruik daarom regelmatig een lippenbalsem met verzorgende ingrediënten zoals sheaboter of bijenwas. Dit houdt je lippen soepel en voorkomt scheurtjes. Heb je echt last van droge, gebarsten lippen? Dan kan het helpen om een dikke laag lippenbalsem op je lippen te smeren, net voordat je gaat slapen. Zo kunnen je lippen de hele nacht herstellen.
Gebruik een serum met antioxidanten
De winter brengt niet alleen veel kou met zich mee, maar ook invloeden van buitenaf die je huid kunnen aantasten. Denk bijvoorbeeld aan vervuiling en droge lucht. Antioxidanten helpen je huid te beschermen tegen schadelijke stoffen en versterken de natuurlijke barrièrefunctie van je huid. Een vitamine C crème of serum is hierbij een goede keuze. Vitamine C is een krachtige antioxidant die niet alleen beschermt tegen vrije radicalen, maar ook helpt om de huid te verhelderen en te egaliseren. Door dit regelmatig te gebruiken, geef je je huid een extra boost in de winter.
Bescherm je huid tegen de zon
Veel mensen denken dat zonnebrandcrème alleen in de zomer nodig is, maar niets is minder waar. Ook in de winter kan de zon schade aanrichten, vooral door de reflectie van UV-stralen op sneeuw of ijs. Gebruik daarom dagelijks een crème met SPF, zelfs als het bewolkt is. Dit voorkomt vroegtijdige huidveroudering en beschermt je huid tegen schadelijke UV-stralen.
